Yoga dan Meditasi secara ilmiah diadaptasikan dengan kehidupan moderen serta disesuaikan dengan perkembangan fisiologi manusia di masa kini. perpaduan antara praktek fostur Asana dan Meditasi yang dilandasi prinsip dan disiplin moralitas memberikan keseimbangan. Tubuh lebih lentur dan lembut, menambah energi dan vitalitas tubuh, emosi yang seimbang dengan latihan yoga yang teratur
Macam - macam pose YOGA ( POSISI TELUNGKUP dan BERTUMPU PADA TANGAN )
Goodjob
BalasHapus